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筋トレ 器具 肩 用具 用品 グッズ ダンベル 空手 筋肉 アーム。楽天市場】筋トレグッズ 腕（フィットネス・トレーニング｜スポーツ。Amazon.co.jp: BKJANYO 筋トレ器具 アームバー 胸筋トレーニング器具。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)。マッスルプレミアムバー トレニンーグ アーム 腕相撲 アームレスリング。AMERICAN Barbell 10kg バンパープレート。【週末限定価格‼️】新ロゴ SBD ニースリーブ Sサイズ。【KAATS（加圧）】シャツ&パンツ ベルト腕 脚。PowerBlock 【片方①】パワーブロック　ダンベル 22.5Kg。ウルフヨック　ダンベル。可変式ダンベル ativafit 12.5kg × 2個。ゴールドジム　ベルト　L。ALLOUT IFBB PRO監修 レバーアクションベルト トレーニングベルト。iROTEC EZバー Wバー シャフト＋ウェイト30kg セット①。REP Fitness ウレタンイコライザープレート 20kg②。SBD エルボースリーブ phantom Sサイズ。INZERレバーアクションベルトbodybuilding。NUOBELLフレックスベル 可変式ダンベル 32kg 4Kg刻み スタンド/台。【IPF公認】鬼 ONI シングレット Mサイズ。EMS腹筋ベルト ジェルシート不要 6腹筋パッド 3Dフローティング 8種モード。SBD エルボースリーブ ファントム サイズS。ブロックウエイト　40LBS。IVANKO バーベルプレート 20KG　①。ショウワ